來源：博禾知道
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睡覺起來腳后跟疼可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、過度勞累、痛風性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息理療、藥物緩解、矯正鞋墊、局部封閉等方式治療。
1、足底筋膜炎足底筋膜反復(fù)牽拉導(dǎo)致無菌性炎癥，晨起第一步疼痛明顯，建議減少跑跳運動，使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏緩解癥狀。
2、跟骨骨刺跟骨骨質(zhì)增生刺激周圍軟組織，表現(xiàn)為持續(xù)性刺痛，可通過體外沖擊波治療，配合服用雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片、局部注射糖皮質(zhì)激素。
3、過度勞累長時間站立或行走造成足跟脂肪墊損傷，建議更換緩沖性能好的運動鞋，熱水泡腳促進血液循環(huán)，無須特殊用藥。
4、痛風性關(guān)節(jié)炎尿酸結(jié)晶沉積在跟骨滑囊，伴隨關(guān)節(jié)紅腫熱痛，需低嘌呤飲食，急性期使用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片控制尿酸。
避免穿硬底鞋，睡前可做足底筋膜拉伸運動，若疼痛持續(xù)超過兩周需就醫(yī)排除應(yīng)力性骨折等嚴重病變。
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