來源：博禾知道
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人流后可通過休息調(diào)養(yǎng)、飲食調(diào)整、個人衛(wèi)生管理、定期復(fù)查等方式保養(yǎng)。術(shù)后恢復(fù)主要與身體基礎(chǔ)狀況、術(shù)后護(hù)理措施、并發(fā)癥預(yù)防、心理調(diào)節(jié)等因素有關(guān)。
1、休息調(diào)養(yǎng)術(shù)后需臥床休息2-3天，避免劇烈運動和重體力勞動，保證每日睡眠時間不少于8小時，有助于子宮內(nèi)膜修復(fù)。
2、飲食調(diào)整多攝入含鐵豐富的動物肝臟、瘦肉，補充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，適量增加新鮮蔬菜水果，避免生冷辛辣刺激食物。
3、衛(wèi)生管理保持會陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰，術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴和性生活，勤換衛(wèi)生巾預(yù)防感染。
4、定期復(fù)查術(shù)后1周復(fù)查子宮恢復(fù)情況，2周后復(fù)查血HCG水平，1個月后復(fù)查超聲，若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛或異常出血需立即就醫(yī)。
術(shù)后1個月內(nèi)避免游泳、瑜伽等運動，保持心情舒暢，出現(xiàn)持續(xù)腹痛或出血量超過月經(jīng)量需及時就診。
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