朱振國
副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
指導意見：根據(jù)您的描述，引起女性氣血不足的原因，比如：脾胃虛弱、飲食不足、失血過多、腎氣虧虛、勞累過度等。大多數(shù)女性是由于生活作息不規(guī)律，平時月經(jīng)血量過多，人流術(shù)后身體虛弱，調(diào)養(yǎng)不及時等引起的氣血不足。建議你可以先找找引起氣血不足的原因后，對癥進行飲食調(diào)養(yǎng)，還可以配合補氣養(yǎng)血的藥物來調(diào)理。平時可多吃些菠菜、黑豆、胡蘿卜、金針菜，阿膠，紅棗，枸杞，烏雞湯或鴿子湯等。