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輕度中風(fēng)可能由高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、短暫性腦缺血發(fā)作、心房顫動(dòng)等原因引起，可通過降壓治療、抗血小板藥物、抗凝治療、生活方式調(diào)整等方式干預(yù)。
1、高血壓長期血壓控制不佳可能導(dǎo)致腦血管損傷，表現(xiàn)為頭暈或短暫性麻木。需規(guī)律監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。
2、動(dòng)脈粥樣硬化血管斑塊脫落易引發(fā)腦部小血管栓塞，常見單側(cè)肢體無力。建議低脂飲食，配合阿托伐他汀、阿司匹林、氯吡格雷等藥物穩(wěn)定斑塊。
3、短暫性腦缺血腦血管短暫痙攣或微血栓可能導(dǎo)致一過性黑矇，通常24小時(shí)內(nèi)恢復(fù)。需排查頸動(dòng)脈狹窄，必要時(shí)使用替羅非班或依達(dá)拉奉改善腦灌注。
4、心房顫動(dòng)心臟附壁血栓脫落是心源性中風(fēng)主因，多存在心悸癥狀。推薦華法林、利伐沙班等抗凝治療，配合動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測。
每日保持30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，控制每日鈉攝入低于5克，定期復(fù)查頸動(dòng)脈超聲與凝血功能，出現(xiàn)言語含糊或偏癱癥狀需立即就醫(yī)。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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