來源:博禾知道
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腰椎間盤突出患者睡覺時腰下墊軟枕有助于緩解癥狀,具體需根據(jù)睡姿選擇不同支撐方式。
1、仰臥位仰臥時在腰部下方墊5-10厘米厚軟枕,保持腰椎生理曲度,減輕椎間盤壓力。
2、側(cè)臥位側(cè)臥時雙膝間夾枕保持骨盆中立位,腰部可放置薄枕填補腰側(cè)空隙。
3、材質(zhì)選擇選用記憶棉或乳膠材質(zhì)支撐墊,避免過硬導(dǎo)致局部壓迫或過軟失去支撐效果。
4、注意事項急性發(fā)作期需嚴格臥床時,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用醫(yī)用腰墊進行體位管理。
睡眠時保持脊柱自然排列是關(guān)鍵,可配合熱敷、低頻脈沖等物理療法緩解晨起僵硬感,長期癥狀無改善需及時復(fù)查影像學(xué)。
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