指導意見：注意事項:日常生活中還要少吃辛辣食物，盡量清淡飲食，同時，生活以及飲食習慣都應該規(guī)律，避免熬夜，改善長痘痘的問題。建議:如果是內分泌失調導致經常長痘痘，首先應調節(jié)體內內分泌問題，可通過口服中藥調理。內分泌失調臉上是會長痘痘的，從飲食上著手，清淡為主，多吃水果，蔬菜，高蛋白類的食物，油膩和刺激性的食物要少吃，同時要給身體補充水分，保證充足的睡眠，保持良好的心情狀態(tài)，要養(yǎng)成良好的規(guī)律作息，適當?shù)倪M行運動。因為已經知道是內分泌十天導致的痘痘，所以主要的治療措施就是進行內分泌的調節(jié)。最簡單的方式就是不熬夜，生活規(guī)律，平時多運動，多喝水等。