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左眼跳動(dòng)可能由睡眠不足、用眼過(guò)度、眼部炎癥、面肌痙攣等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、熱敷、藥物治療等方式緩解。
1、睡眠不足長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致眼輪匝肌異常收縮。建議保持7-8小時(shí)睡眠，午間閉目休息20分鐘，無(wú)須用藥即可改善。
2、用眼過(guò)度長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕會(huì)引發(fā)視疲勞性眼瞼震顫。每小時(shí)遠(yuǎn)眺5分鐘，配合人工淚液（玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液）緩解干眼癥狀。
3、眼部炎癥可能與結(jié)膜炎、角膜炎等感染有關(guān)，通常伴隨紅腫、分泌物增多。需使用抗生素滴眼液（左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韋滴眼液）控制感染。
4、面肌痙攣血管壓迫面神經(jīng)會(huì)導(dǎo)致不自主抽搐，常見(jiàn)單側(cè)眼瞼連帶面部抽動(dòng)?？勺⑸銩型肉毒毒素或行微血管減壓術(shù)治療。
日常避免攝入咖啡因，用40℃熱毛巾敷眼每日2次，持續(xù)跳動(dòng)超過(guò)1周需就診神經(jīng)內(nèi)科。
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