醫(yī)生回答(1)

• 陳勇

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  水土不服導(dǎo)致的腹瀉可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、口服補(bǔ)液鹽、短期藥物干預(yù)等方式緩解，通常由飲食結(jié)構(gòu)改變、腸道菌群紊亂、病原體感染、慢性胃腸疾病等原因引起。

  1、調(diào)整飲食

  選擇清淡易消化的食物如米粥、面條，避免生冷辛辣食物，少量多餐減輕腸道負(fù)擔(dān)。

  2、補(bǔ)充益生菌

  雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑有助于恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡，改善消化吸收功能。

  3、口服補(bǔ)液鹽

  預(yù)防脫水可服用口服補(bǔ)液鹽溶液，補(bǔ)充丟失的水分和電解質(zhì)，維持體內(nèi)酸堿平衡。

  4、短期藥物干預(yù)

  蒙脫石散可吸附腸道毒素，洛哌丁胺能減緩腸蠕動(dòng)，諾氟沙星針對(duì)細(xì)菌性感染，須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

  腹瀉期間注意腹部保暖，避免乳制品和高纖維食物，若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等情況需及時(shí)就醫(yī)。