醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導意見：

  皮膚美白可通過防曬護理、外用美白產(chǎn)品、醫(yī)美治療、飲食調(diào)理等方式實現(xiàn)，膚色深淺主要與黑色素沉積、光老化、遺傳因素、健康狀態(tài)等有關。

  1、防曬護理

  紫外線刺激會加速黑色素生成，建議每日涂抹SPF30以上防曬霜，配合遮陽帽等物理防曬，陰雨天仍需防護。

  2、美白產(chǎn)品

  含煙酰胺、維生素C衍生物、熊果苷等成分的護膚品可抑制酪氨酸酶活性，建議選擇正規(guī)品牌并持續(xù)使用8周以上觀察效果。

  3、醫(yī)美治療

  光子嫩膚、化學剝脫等醫(yī)療美容手段能定向分解黑色素，需在專業(yè)機構進行多次治療，可能出現(xiàn)短暫紅斑等反應。

  4、飲食調(diào)理

  食用富含維生素C的柑橘類水果、含多酚的綠茶、含番茄紅素的番茄等食物，可能有助于減少氧化應激對膚色的影響。

  皮膚美白是漸進過程，需避免使用含汞等違禁成分的產(chǎn)品，敏感性肌膚應先在耳后測試，若出現(xiàn)異常色素沉著建議就診皮膚科。