來源：博禾知道
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頸椎引起背部痛可通過熱敷理療、頸部肌肉鍛煉、藥物治療、物理治療等方式緩解。通常由頸椎退行性變、不良姿勢、頸椎間盤突出、頸部肌肉勞損等原因引起。
1、熱敷理療使用40℃左右熱毛巾敷于頸背部，每次15分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)。適用于因肌肉勞損或受涼導(dǎo)致的疼痛。
2、頸部肌肉鍛煉進(jìn)行頸部前屈后伸、左右側(cè)屈及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，每組10次，每日2組?？稍鰪?qiáng)肌肉穩(wěn)定性，改善頸椎生理曲度異常。
3、藥物治療疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物?？赡芘c神經(jīng)根受壓、炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為放射性疼痛、活動受限等癥狀。
4、物理治療采用頸椎牽引、超聲波治療或低頻脈沖電刺激。適用于頸椎間盤突出或小關(guān)節(jié)紊亂，通常伴隨上肢麻木、肌力下降等癥狀。
避免長時間低頭，睡眠時選擇高度適中的枕頭，日?？蛇M(jìn)行游泳、羽毛球等有助于頸椎健康的運(yùn)動。
根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重，影響正常生活仍然很重要，需要及時調(diào)理治療。
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