醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導意見：

  臉部膚色暗沉可通過防曬保濕、規(guī)律作息、醫(yī)美治療、藥物調(diào)理等方式改善。暗沉通常由紫外線損傷、角質(zhì)堆積、血液循環(huán)差、色素沉著等原因引起。

  1、防曬保濕

  紫外線會刺激黑色素生成，導致皮膚曬黑，角質(zhì)層缺水使皮膚顯得暗沉無光澤，日常需使用防曬霜并配合保濕乳液。

  2、規(guī)律作息

  長期熬夜會影響皮膚新陳代謝，導致廢舊角質(zhì)堆積，建議保持充足睡眠，適當運動促進血液循環(huán)。

  3、醫(yī)美治療

  光子嫩膚、果酸換膚可促進角質(zhì)脫落，激光治療能分解黑色素，需在專業(yè)醫(yī)生指導下根據(jù)皮膚狀況選擇適合的醫(yī)美方案。

  4、藥物調(diào)理

  氨甲環(huán)酸可抑制黑色素形成，維生素E能抗氧化，谷胱甘肽具有美白功效，但須在醫(yī)生指導下使用，避免自行用藥。

  日常注意多食用富含維生素C的蔬果，避免吸煙酗酒，定期去除角質(zhì)，嚴重色斑或皮膚問題建議及時就診皮膚科。