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治療磨牙的方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。
1、生活干預(yù)減少咖啡因攝入,避免睡前過(guò)度興奮活動(dòng),通過(guò)冥想或深呼吸緩解壓力,調(diào)整睡眠姿勢(shì)。
2、物理治療定制咬合墊保護(hù)牙齒,進(jìn)行口腔肌肉放松訓(xùn)練,通過(guò)生物反饋療法糾正無(wú)意識(shí)磨牙行為。
3、藥物治療肌肉松弛劑如甲鈷胺可緩解頜肌痙攣,抗焦慮藥如勞拉西泮適用于應(yīng)激性磨牙,局部注射肉毒桿菌毒素可短期改善癥狀。
4、手術(shù)治療嚴(yán)重病例可考慮正頜手術(shù)矯正咬合異常,牙齒修復(fù)術(shù)處理磨損牙體組織。
建議保持規(guī)律作息,避免硬質(zhì)食物刺激,定期口腔檢查評(píng)估治療效果。
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