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頭皮長(zhǎng)粉刺可通過(guò)調(diào)整清潔習(xí)慣、局部用藥、控制油脂分泌、專業(yè)治療等方式改善。頭皮粉刺通常由毛囊堵塞、皮脂分泌過(guò)多、細(xì)菌感染、激素失衡等原因引起。
1、調(diào)整清潔習(xí)慣每日使用溫和的弱酸性洗發(fā)水清潔頭皮,避免過(guò)度抓撓或使用刺激性護(hù)發(fā)產(chǎn)品,減少毛囊機(jī)械性損傷。
2、局部用藥遵醫(yī)囑使用含水楊酸、氯霉素或克林霉素的外用溶液,可溶解角質(zhì)栓并抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖。
3、控制油脂分泌限制高糖高脂飲食,補(bǔ)充維生素B族和鋅元素,規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)皮脂腺功能。
4、專業(yè)治療頑固性粉刺需皮膚科進(jìn)行紅藍(lán)光治療或果酸換膚,合并嚴(yán)重炎癥時(shí)可能需口服異維A酸或抗生素。
避免自行擠壓粉刺,選擇無(wú)硅油洗發(fā)產(chǎn)品,若伴隨紅腫疼痛或脫發(fā)需及時(shí)就醫(yī)排查真菌感染或毛囊炎。
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