產(chǎn)后如何保持身材？

剛生下孩子沒多久母親就有便秘的情況，可以在平時多吃...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

檢查身材矮小掛什么科

檢查身材矮小應(yīng)掛兒科內(nèi)分泌科或生長發(fā)育科，醫(yī)生會根...

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

隨著年齡的增長，身材也越來越重了怎么辦

吃完飯之后就長時間的久坐或者是老是吃一些過于刺激的...

李家沌 主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院

隨著年齡的增長，身材越來越重怎么辦？

吃完飯之后就長時間的久坐或者是老是吃一些過于刺激的...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

寶寶身材矮小癥如何治療

兒童矮小癥大多數(shù)可以通過藥物來進(jìn)行治療,要查出矮小...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

產(chǎn)后多久恢復(fù)身材

產(chǎn)后恢復(fù)身材的時間大概在3~6個月左右，主要在于個...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

身材不好該怎樣減肥？

減肥通過健康科學(xué)的減肥方法，首先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要...

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

梨形身材瘦腿很難嗎

梨形身材瘦腿存在一定難度，但通過科學(xué)方法可以實現(xiàn)...

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

有胸有腰有臀的身材

如果求美者對自己的身材不滿意，或是想要擁有完美的身...

李義坤 副主任醫(yī)師 山東省千佛山醫(yī)院

梨形身材只能抽脂嗎

梨形身材是可以通過脂肪抽吸手術(shù)來達(dá)到快速塑形效果的...

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

男生三圍多少算身材好

男性理想三圍比例需結(jié)合身高與體型綜合判斷，胸腰臀協(xié)調(diào)性、肌肉線條緊致度、體脂率均衡是關(guān)鍵指標(biāo)。1、胸圍標(biāo)準(zhǔn)：男性標(biāo)準(zhǔn)胸圍約為身高×0.53，健身人群可達(dá)身高×0.6。胸肌厚度與鎖骨寬度形成倒三角輪廓為佳，可通過臥推平板/...

好身材都是怎么保持出來的

保持好身材需要科學(xué)飲食、規(guī)律運動、代謝管理、作息調(diào)整和長期堅持。1、飲食控制：每日熱量攝入需低于消耗量，采用高蛋白低碳水飲食結(jié)構(gòu)。推薦雞胸肉搭配西蘭花、三文魚配藜麥等組合，避免精制糖和反式脂肪。間歇性斷食法如16：8模式...

沙漏型身材好還是不好

沙漏型身材是女性常見的體型之一，其特征為胸圍與臀圍接近、腰圍明顯纖細(xì)，整體呈現(xiàn)均衡曲線，健康狀態(tài)下無需刻意改變。1、視覺優(yōu)勢：沙漏型身材具有天然的腰臀比例，符合多數(shù)文化審美標(biāo)準(zhǔn)。緊致腰線能突出女性曲線美，穿著收腰款式的連...

產(chǎn)后女性如何快速恢復(fù)苗條身材

產(chǎn)后女性可通過合理飲食、適度運動、母乳喂養(yǎng)、規(guī)律作息、心理調(diào)適等方式恢復(fù)苗條身材。產(chǎn)后身材恢復(fù)需結(jié)合個體差異，避免急于求成。1、合理飲食產(chǎn)后飲食應(yīng)保證營養(yǎng)均衡，控制總熱量攝入。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋奶，搭配新鮮蔬菜水果...

怎么鍛煉身材好看

塑造好看身材需要結(jié)合力量訓(xùn)練、有氧運動、體態(tài)調(diào)整、局部塑形和科學(xué)恢復(fù)。1、力量訓(xùn)練：肌肉線條是身材輪廓的關(guān)鍵，每周3次復(fù)合動作如深蹲、硬拉、臥推能激活大肌群。女性可采用小重量多組次訓(xùn)練避免過度增肌，男性可增加負(fù)重促進(jìn)肌肉...

沙漏型身材是什么樣的?

沙漏型身材指肩寬與臀寬接近、腰部纖細(xì)的體型，呈現(xiàn)明顯的X型曲線，可通過穿搭修飾、運動塑形、飲食管理、體態(tài)調(diào)整、醫(yī)美輔助等方式優(yōu)化。1、穿搭修飾：選擇收腰設(shè)計的連衣裙或高腰褲裝突出腰線，V領(lǐng)上衣搭配A字裙平衡上下比例，避免...

女人騎動感單車對身材好嗎

騎動感單車對女性身材塑形效果顯著，能針對性改善下肢線條、增強核心力量、提升心肺功能、促進(jìn)脂肪燃燒、調(diào)節(jié)身體比例。1、下肢塑形：動感單車通過阻力調(diào)節(jié)模擬爬坡動作，主要鍛煉股四頭肌、臀大肌和腘繩肌。持續(xù)騎行可減少大腿內(nèi)側(cè)脂肪...

身材瘦臉大是什么原因

身材瘦臉大可能與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、局部脂肪堆積、咬肌肥大、內(nèi)分泌失調(diào)等原因有關(guān)。身材瘦臉大通常表現(xiàn)為面部輪廓不協(xié)調(diào)、下頜角寬大、雙頰飽滿等癥狀，建議及時就醫(yī)明確診斷。1、遺傳因素部分人群因家族遺傳特征天生面部骨骼較...

如何煉成完美身材

完美身材需要科學(xué)飲食、規(guī)律運動、針對性塑形、代謝管理和長期堅持。1、飲食控制：每日熱量缺口控制在300-500大卡，采用高蛋白低碳水飲食結(jié)構(gòu)。推薦雞胸肉、三文魚、西蘭花等食材，避免精制糖和油炸食品。可嘗試間歇性斷食法，如...

H型身材不能超過多少斤

H型身材的體重健康范圍需結(jié)合身高計算，BMI建議控制在18.5-23.9之間。具體上限需考慮體脂率、肌肉量、腰臀比等因素。1、BMI標(biāo)準(zhǔn)：身體質(zhì)量指數(shù)是評估體重健康的核心指標(biāo)。H型身材因腰臀差異小，需更嚴(yán)格控制在正常范圍...

想懷孕懷不上教你三招 想要孩子一直懷不上怎么辦呢

想懷孕懷不上的三個方法是：夫妻雙方進(jìn)行系統(tǒng)檢查、備孕、掌握好排卵期。

瞳孔越黑意味著什么

瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...

肛門口有個肉球突出是怎么回事？哪些疾病會導(dǎo)致肛門口有肉球突出

肛門口有個肉球突出的原因是：痔瘡、肛周尖銳濕疣、直腸息肉、直腸脫垂。

尿酸高吃什么最好降得最快？尿酸高應(yīng)該多吃什么食物

尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。

耳朵進(jìn)水怎么辦解決的小妙招 耳朵進(jìn)水的正確處理方法

解決耳朵進(jìn)水的小妙招有：棉簽蘸取、單腳跳躍。

冬季祛濕必看！紅豆薏米水三大禁忌，喝對才有效

寒冬臘月里，濕氣就像個甩不掉的小尾巴，讓人渾身不得勁。紅豆薏米水這個祛濕界的“老網(wǎng)紅”，最.近又在朋友圈刷屏了。但你知道嗎...

痛風(fēng)誤區(qū)大揭秘：一次發(fā)作=終身困擾？專家教你正確應(yīng)對

痛風(fēng)發(fā)作時的鉆心疼痛，讓不少患者談“酸”色變。坊間流傳“一旦痛風(fēng)發(fā)作就會伴隨終身”的說法，讓很多人陷入絕望情緒。其實這種...

反式脂肪黑名單曝光！零食不是元兇，廚房常備它才是“隱形殺手”

超市貨架上的零食總被貼上“反式脂肪”的標(biāo)簽，但你可能不知道，每天做飯用的那瓶油才是真正的健康刺客。世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，...

高血壓喝茶禁忌清單：這種茶喝一次=給血管上刑，快自查

冬天喝熱茶暖身是很多人的習(xí)慣，但對于高血壓人群來說，選錯茶可能讓血管“雪上加霜”。有些茶飲看似養(yǎng)生，實則暗藏風(fēng)險，今天就...

醫(yī)生提醒：起床后出現(xiàn)這4種表現(xiàn)，肺可能已“亮紅燈”

早晨睜開眼的瞬間，身體其實正在發(fā)送重要信號。那些被我們忽視的起床反應(yīng)，可能是肺部在悄悄“求.救”。別以為咳嗽幾聲沒關(guān)系，??...

雞蛋怎么吃最營養(yǎng)？專家：牢記“3不吃”原則，健康翻倍

雞蛋作為“全營養(yǎng)食品”可不是浪得虛名，但你知道嗎？錯誤的吃法可能讓營養(yǎng)大打折扣！今天我們就來解鎖雞蛋的最.佳打開方式，避開...

冬季元氣不足？這道家常蓮藕菜，補足元氣暖全身

冬季一到，手腳冰涼、精神不振成了很多人的困擾。其實廚房里就藏著天然“暖寶寶”——蓮藕，這個季節(jié)的蓮藕淀粉含量高，補益效果...

老人每天一杯蒲公英茶，冬季過后體檢單亮了！4個指標(biāo)很意外

寒冬臘月里，張大爺堅持每天一杯蒲公英茶的習(xí)慣，讓全家人都捏了把汗。沒想到年后體檢報告出來時，醫(yī)生都驚訝地推了推眼鏡——幾...

保溫杯+枸杞=健康？醫(yī)生警告：這4類人千萬別碰！

保溫杯里泡枸杞已經(jīng)成為辦公室標(biāo)配，但你可能不知道，這個看似養(yǎng)生的組合，對某些人來說可能是“甜蜜的陷阱”。枸杞雖好，卻不是...

利活腸道新發(fā)現(xiàn)！三大專家揭秘免疫力提升的關(guān)鍵

腸道健康確實和免疫力息息相關(guān)，但很多人不知道的是，腸道菌群的平衡才是關(guān)鍵所在。那些宣稱能“快速提升免疫力”的產(chǎn)品，往往忽...

喝了感冒清熱顆粒能喝酒嗎

喝了感冒清熱顆粒后不能喝酒。感冒清熱顆粒含有多種中藥成分，酒精可能影響藥效或加重藥物不良反應(yīng)。感冒清熱顆粒常用于風(fēng)寒感冒，主要成分包括荊芥穗、薄荷、防風(fēng)等發(fā)散風(fēng)寒的中藥。酒精會加速血液循環(huán)，可能增強藥物中發(fā)散成分的作用，導(dǎo)致出汗過多、血壓波動等不良反應(yīng)。酒精還

23家公司業(yè)績預(yù)告出爐 亞寶藥業(yè)三季度預(yù)增80%

江泉實業(yè)第三季度預(yù)盈江泉實業(yè)（600212）10月8日晚間發(fā)布業(yè)績預(yù)告,經(jīng)財務(wù)部門初步測算,預(yù)計2013年1-9月份經(jīng)營業(yè)績與上年同期相比,將實現(xiàn)扭虧為盈,累計實現(xiàn)歸屬于上市公司股東的凈利潤265萬元左右。上年同期虧損2756.23萬元。公司第三季業(yè)績預(yù)盈的主要原因,報告期內(nèi),公司木材經(jīng)營業(yè)務(wù)較去年同期大幅度減虧；對山東華宇鋁電有限公司的投資收益較去年同期增加較多。亞寶藥業(yè)前三季度業(yè)績預(yù)增70%-

旱法半夏的功效與作用及禁忌

旱法半夏具有燥濕化痰、降逆止嘔、消痞散結(jié)的功效，主要用于治療濕痰寒痰、咳喘痰多、嘔吐反胃、胸脘痞悶等癥狀。使用禁忌包括陰虛燥咳、津傷口渴者禁用，孕婦慎用，不宜與烏頭類藥材同用。一、燥濕化痰旱法半夏辛溫而燥，能燥濕化痰，適用于濕痰壅滯所致的咳嗽痰多、色白清稀等癥

苦丁茶的功效與作用有哪些

苦丁茶具有清熱解毒、生津止渴、降脂降壓等功效，主要用于緩解咽喉腫痛、口干舌燥、高血壓等癥狀?？喽〔璧墓πc作用主要有抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、輔助降血糖、促進(jìn)消化、提神醒腦。1、抗氧化苦丁茶含有豐富的多酚類物質(zhì)，能夠清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞衰老。長期飲用有助于減少氧化

橘紅痰咳顆粒是治風(fēng)寒還是風(fēng)熱

橘紅痰咳顆粒主要用于治療風(fēng)寒咳嗽，不適合用于風(fēng)熱咳嗽。風(fēng)寒咳嗽主要表現(xiàn)為咳嗽聲重、痰白清稀、鼻塞流清涕等癥狀，而風(fēng)熱咳嗽則表現(xiàn)為咳嗽頻繁、痰黃黏稠、咽喉腫痛等癥狀。橘紅痰咳顆粒具有散寒止咳、化痰平喘的功效，適用于風(fēng)寒咳嗽引起的相關(guān)癥狀。風(fēng)寒咳嗽多因外感風(fēng)寒邪氣

雞血藤泡水喝的好處是什么

雞血藤泡水喝有助于活血調(diào)經(jīng)、舒筋活絡(luò)、改善貧血等。雞血藤是豆科植物密花豆的干燥藤莖，具有活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、血虛萎黃、風(fēng)濕痹痛等癥狀。一、活血調(diào)經(jīng)雞血藤泡水喝能促進(jìn)血液循環(huán)，改善氣血運行不暢引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。其含有

蠶豆?fàn)I養(yǎng)價值及功效有哪些

蠶豆富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，具有改善貧血、調(diào)節(jié)胃腸功能、輔助控糖等功效。蠶豆的營養(yǎng)價值及功效主要有優(yōu)質(zhì)蛋白補充、促進(jìn)消化、穩(wěn)定血糖、抗氧化、增強免疫力等。1、優(yōu)質(zhì)蛋白補充蠶豆蛋白質(zhì)含量較高，每100克含約9克蛋白質(zhì)，包含人體必需的8種氨基酸。其蛋

六味地黃丸什么作用、禁忌

六味地黃丸主要用于腎陰虧損引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精等癥狀，禁忌包括感冒發(fā)熱患者禁用、對成分過敏者禁用、實熱證患者慎用。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，具有滋陰補腎的功效，適用于腎陰不足的虛證，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。1、滋陰補

關(guān)于核準(zhǔn)豁免華魯控股集團(tuán)有限公司及一致行動人要約收購山東新華制藥股份有限公司股份義務(wù)的批復(fù)

華魯控股集團(tuán)有限公司及一致行動人:你們報送的《華魯控股集團(tuán)有限公司關(guān)于以簡易程序豁免要約收購山東新華制藥股份有限公司股份的申請報告》及相關(guān)文件收悉。根據(jù)《公司法》、《證券法》、《上市公司收購管理辦法》（證監(jiān)會令第56號）等有關(guān)規(guī)定,經(jīng)審核,現(xiàn)批復(fù)如下：一、核準(zhǔn)豁免你們因通過香港聯(lián)合交易所有限公司的證券交易而增持山東新華制藥股份有限公司6,200,000股股份,導(dǎo)致合計持有該公司172,271,83

百達(dá)英非那雄胺片服用方法是什么

每個人都可能會面對脫發(fā)的危機。大家應(yīng)該選擇正確的方式來處理，在大多數(shù)情況下，有的人會使用藥物去改善。接下來，我們來了解一下百達(dá)英非那雄胺片。那么，非那雄胺片服用方法是什么?百達(dá)英非那雄胺片推薦劑量為每日1次，1次1片(1mg)，可與或不與食物同服。非那雄胺片需

早上空腹喝牛奶會拉肚子嗎

早上空腹喝牛奶可能引起腹瀉，主要原因包括乳糖不耐...

黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

小兒上嘴唇腫是怎么回事

小兒上嘴唇腫可能由過敏反應(yīng)、外傷、感染、蚊蟲叮咬...

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

牙齦天天出血主要原因有哪些

牙齦天天出血可能由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、血...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

早晨起床手指關(guān)節(jié)疼痛怎么回事

早晨起床手指關(guān)節(jié)疼痛可能由夜間血液循環(huán)減緩、類風(fēng)...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

小腿肚酸脹怎么回事

小腿肚酸脹可能與肌肉疲勞、靜脈回流受阻、電解質(zhì)失...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

下眼皮痙攣要怎么治

下眼皮痙攣可通過熱敷按摩、調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

眼睛易疲勞是怎么回事

眼睛易疲勞可能由長時間用眼、環(huán)境光線不足、干眼癥...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

藥物流產(chǎn)后月經(jīng)時間過長是怎么回事

藥物流產(chǎn)后月經(jīng)時間過長可能由子宮內(nèi)膜修復(fù)延遲、宮...

李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

嬰兒氣管有異物會出現(xiàn)什么癥狀

嬰兒氣管異物可能出現(xiàn)嗆咳、呼吸困難、喘鳴、發(fā)紺等...

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

胸上長了很多褐色斑點怎么回事

胸部褐色斑點可能由日曬、摩擦刺激、內(nèi)分泌失調(diào)或色...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院