醫(yī)生回答(1)

• 袁曉勇

  副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  膽固醇偏高可以適量吃燕麥、深海魚、西藍(lán)花、堅(jiān)果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀、依折麥布等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

  一、食物1、燕麥

  燕麥富含水溶性膳食纖維，能與腸道內(nèi)膽固醇結(jié)合并排出體外。

  2、深海魚

  三文魚、沙丁魚等深海魚含Omega-3脂肪酸，幫助降低甘油三酯水平。

  3、西藍(lán)花

  西藍(lán)花含植物固醇和膳食纖維，減少腸道對(duì)膽固醇的吸收。

  4、堅(jiān)果

  核桃、杏仁等堅(jiān)果含不飽和脂肪酸，改善血脂代謝。

  二、藥物1、阿托伐他汀

  阿托伐他汀通過抑制肝臟膽固醇合成酶降低總膽固醇水平。

  2、瑞舒伐他汀

  瑞舒伐他汀具有強(qiáng)效降脂作用，適用于原發(fā)性高膽固醇血癥。

  3、辛伐他汀

  辛伐他汀可顯著降低低密度脂蛋白膽固醇，需監(jiān)測(cè)肝功能。

  4、依折麥布

  依折麥布選擇性抑制腸道膽固醇吸收，常與他汀類聯(lián)用。

  日常需控制動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物攝入，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血脂指標(biāo)變化。