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糖尿病檢測(cè)及預(yù)防主要包括血糖監(jiān)測(cè)、生活方式干預(yù)、定期體檢和藥物控制等方法。糖尿病可能由遺傳因素、肥胖、胰島素抵抗和胰腺疾病等原因引起。
1、血糖監(jiān)測(cè)定期檢測(cè)空腹血糖和餐后血糖有助于早期發(fā)現(xiàn)糖尿病。血糖監(jiān)測(cè)可通過(guò)指尖采血或動(dòng)態(tài)血糖儀進(jìn)行，建議高危人群每半年檢查一次。
2、生活方式干預(yù)保持合理飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)是預(yù)防糖尿病的有效措施。建議控制碳水化合物攝入，增加膳食纖維，每周進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
3、定期體檢定期進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測(cè)和口服葡萄糖耐量試驗(yàn)可評(píng)估糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。40歲以上人群建議每年體檢一次。
4、藥物控制二甲雙胍、格列美脲和西格列汀等藥物可用于糖尿病前期干預(yù)。藥物使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行用藥。
建議保持健康體重，避免高糖高脂飲食，戒煙限酒，定期監(jiān)測(cè)血糖指標(biāo)，出現(xiàn)多飲多尿等癥狀及時(shí)就醫(yī)檢查。
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