來源：博禾知道
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韌帶損傷后走路可能加重?fù)p傷，具體取決于損傷程度和恢復(fù)階段。輕度損傷適當(dāng)行走有助于恢復(fù)，嚴(yán)重?fù)p傷或急性期行走可能加重炎癥和撕裂風(fēng)險(xiǎn)。
1、損傷程度輕度韌帶拉傷行走時(shí)疼痛輕微，適當(dāng)活動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)；完全斷裂或嚴(yán)重撕裂時(shí)行走會導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，加重組織損傷。
2、恢復(fù)階段急性期48小時(shí)內(nèi)應(yīng)制動(dòng)休息，恢復(fù)期2-6周可逐步負(fù)重行走，后期需結(jié)合肌力訓(xùn)練改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
3、行走方式建議使用拐杖或支具分散壓力，避免單腿承重行走，行走距離需控制在無痛范圍內(nèi)。
4、個(gè)體差異老年人或合并骨質(zhì)疏松者恢復(fù)較慢，運(yùn)動(dòng)員等特殊人群需定制康復(fù)計(jì)劃，過早行走易導(dǎo)致二次損傷。
韌帶損傷后應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行影像學(xué)評估，恢復(fù)期間可配合冷敷、加壓包扎，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)結(jié)締組織修復(fù)。
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