醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  頭皮油脂分泌過(guò)多脫發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、飲食不當(dāng)、脂溢性皮炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、使用藥物等方式改善。

  1、遺傳因素

  部分人群因先天皮脂腺功能活躍導(dǎo)致油脂分泌旺盛，建議選擇溫和控油洗發(fā)水，避免過(guò)度清洗刺激皮脂腺。

  2、精神壓力

  長(zhǎng)期緊張焦慮會(huì)促進(jìn)雄激素分泌，進(jìn)而加重油脂分泌，需規(guī)律作息并通過(guò)運(yùn)動(dòng)減壓，必要時(shí)可咨詢心理醫(yī)生。

  3、飲食不當(dāng)

  高糖高脂飲食會(huì)刺激皮脂分泌，建議減少辛辣油炸食物攝入，增加富含B族維生素的粗糧和深色蔬菜。

  4、脂溢性皮炎

  可能與馬拉色菌感染、激素水平紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為頭皮紅斑伴黃色鱗屑，可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或米諾地爾溶液。

  每日溫水洗頭避免抓撓，選擇木梳減少靜電刺激，若脫發(fā)持續(xù)加重需到皮膚科進(jìn)行毛囊檢測(cè)。