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月子里脹奶發(fā)燒可通過(guò)冷敷緩解脹痛、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、口服退燒藥物、及時(shí)排空乳汁等方式治療。通常由乳汁淤積、乳腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染、免疫力下降等原因引起。
1、冷敷緩解脹痛使用冷藏過(guò)的卷心菜葉或冷毛巾外敷乳房，每次持續(xù)15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次，有助于減輕局部充血和疼痛感。
2、調(diào)整哺乳姿勢(shì)采用搖籃式或橄欖球式哺乳體位，確保嬰兒正確含接乳頭，避免單側(cè)乳房過(guò)度受壓，每2-3小時(shí)交替哺乳。
3、口服退燒藥物對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，需注意哺乳期用藥安全間隔時(shí)間，同時(shí)監(jiān)測(cè)體溫變化。
4、及時(shí)排空乳汁通過(guò)手動(dòng)擠奶或吸奶器排空淤積乳汁，若出現(xiàn)黃色膿性分泌物或持續(xù)高熱，需警惕乳腺膿腫可能。
哺乳期間應(yīng)穿戴寬松內(nèi)衣，保持乳頭清潔干燥，體溫超過(guò)38.5℃或乳房出現(xiàn)紅腫熱痛加重時(shí)須立即就醫(yī)。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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