來源：博禾知道
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指甲蓋有坑可能與營(yíng)養(yǎng)不良、外傷、真菌感染、銀屑病等因素有關(guān)。
1、營(yíng)養(yǎng)不良缺乏鋅、鐵等微量元素會(huì)導(dǎo)致指甲發(fā)育異常，出現(xiàn)凹陷。建議通過均衡飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸亞鐵片等藥物。
2、外傷指甲受到擠壓或碰撞后，甲母質(zhì)受損形成凹陷。通常無需特殊治療，隨著指甲生長(zhǎng)會(huì)逐漸恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)可外用重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠。
3、真菌感染甲癬會(huì)導(dǎo)致指甲增厚、分層并出現(xiàn)凹點(diǎn)。表現(xiàn)為甲板渾濁伴碎屑，需使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等抗真菌藥物，療程較長(zhǎng)。
4、銀屑病銀屑病甲損害表現(xiàn)為頂針樣凹陷，常伴有皮膚紅斑鱗屑?？删植客磕ú慈架浉啵瑖?yán)重時(shí)需口服阿維A膠囊進(jìn)行系統(tǒng)治療。
日常注意保持指甲清潔干燥，避免過度修剪，均衡攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物有助于指甲健康。若凹陷持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，建議及時(shí)就診皮膚科。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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