來源：博禾知道
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眼皮跳可能由眼瞼痙攣、疲勞、咖啡因攝入過量、面肌痙攣等因素引起，面肌痙攣屬于其中較嚴(yán)重的病因。
1、眼瞼痙攣短暫性眼皮跳多為眼輪匝肌不自主收縮，與用眼過度或睡眠不足有關(guān)。可通過熱敷、減少電子屏幕使用時(shí)間緩解。
2、疲勞因素長期熬夜或精神緊張會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，表現(xiàn)為間歇性單側(cè)眼皮跳動(dòng)。建議保持規(guī)律作息并進(jìn)行眼部按摩。
3、咖啡因刺激每日攝入超過400毫克咖啡因可能誘發(fā)肌肉顫動(dòng)。減少咖啡、濃茶等刺激性飲品攝入后癥狀多可自行消失。
4、面肌痙攣可能與血管壓迫面神經(jīng)根部有關(guān)，表現(xiàn)為單側(cè)面部肌肉陣發(fā)性抽動(dòng)。需通過磁共振檢查確診，嚴(yán)重者可考慮肉毒素注射或微血管減壓術(shù)。
日常注意記錄眼皮跳動(dòng)的頻率和持續(xù)時(shí)間，若伴隨面部其他部位抽動(dòng)或持續(xù)超過1個(gè)月，建議神經(jīng)內(nèi)科就診排查病理性因素。
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