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人體最大的消化腺是肝臟,具有分泌膽汁、代謝轉(zhuǎn)化、解毒等重要功能。
1、膽汁分泌肝臟每日分泌約800-1000毫升膽汁,幫助分解食物中的脂肪。
2、代謝功能參與糖原合成、蛋白質(zhì)代謝和脂肪調(diào)節(jié),維持機(jī)體能量平衡。
3、解毒作用通過(guò)化學(xué)反應(yīng)將有毒物質(zhì)轉(zhuǎn)化為無(wú)毒或低毒化合物排出體外。
4、凝血調(diào)節(jié)合成凝血因子和纖維蛋白原,對(duì)血液凝固起關(guān)鍵作用。
保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維護(hù)肝臟健康,避免過(guò)量飲酒和高脂飲食。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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