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急性胃腸炎發(fā)作期不建議食用香菜,恢復(fù)期可少量嘗試。香菜可能刺激胃腸黏膜,但富含維生素C和膳食纖維有助于恢復(fù),可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。
一、發(fā)作期禁忌急性期胃腸黏膜充血水腫,香菜中揮發(fā)油成分可能加重腹痛腹瀉。此時(shí)需禁食生冷刺激食物,以米湯、稀粥等流食為主。
二、恢復(fù)期適量癥狀緩解后少量食用香菜可補(bǔ)充維生素K和鐵元素。建議將香菜焯水后切碎加入粥中,每日不超過(guò)10克。
三、藥物干預(yù)蒙脫石散可吸附腸道毒素,口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水,雙歧桿菌調(diào)節(jié)菌群平衡。需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)具體癥狀選擇用藥。
四、營(yíng)養(yǎng)搭配恢復(fù)期可搭配蘋(píng)果泥、蒸山藥等低渣食物。避免與辛辣食物同食,防止再次刺激胃腸。
癥狀完全消失前避免食用粗纖維蔬菜,恢復(fù)飲食應(yīng)遵循從流質(zhì)到半流質(zhì)再到普食的漸進(jìn)原則,期間注意觀(guān)察排便情況。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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