來源:博禾知道
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淺表性胃炎的癥狀主要包括上腹隱痛、餐后飽脹、反酸噯氣、食欲減退,治療可通過抑酸護(hù)胃、根除幽門螺桿菌、調(diào)整飲食、緩解壓力等方式進(jìn)行。
1、抑酸護(hù)胃使用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、蘭索拉唑抑制胃酸分泌,聯(lián)合鋁碳酸鎂等胃黏膜保護(hù)劑修復(fù)損傷。癥狀發(fā)作期避免辛辣刺激性食物。
2、根除感染幽門螺桿菌陽性者需采用四聯(lián)療法,含克拉霉素、阿莫西林兩種抗生素聯(lián)合鉍劑。治療期間須完成全程用藥以防耐藥。
3、飲食調(diào)整采用少食多餐原則,選擇易消化的粥類、蒸蛋等低脂食物,避免過冷過熱飲食。烹飪方式以燉煮為主,減少煎炸。
4、情緒管理長期焦慮緊張會加重胃黏膜缺血,建議通過正念冥想、腹式呼吸調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,每日保證7小時以上睡眠。
日??蛇m量食用猴頭菇、山藥等養(yǎng)胃食材,避免濃茶咖啡。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)黑便時應(yīng)及時胃鏡檢查。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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