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胃燒灼感可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療、生活方式改善、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃燒灼感通常由胃酸分泌過(guò)多、胃食管反流、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
1、調(diào)整飲食避免辛辣刺激、油膩食物,減少咖啡、酒精攝入,選擇清淡易消化食物如燕麥、香蕉、南瓜,少量多餐減輕胃部負(fù)擔(dān)。
2、藥物治療遵醫(yī)囑使用抑酸藥如奧美拉唑、雷貝拉唑,胃黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀,促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮緩解癥狀。
3、改善生活方式餐后避免立即平臥,睡眠時(shí)抬高床頭,控制體重減少腹壓,戒煙并保持規(guī)律作息有助于減少胃酸反流。
4、就醫(yī)檢查持續(xù)燒灼感可能與胃食管反流病、幽門螺桿菌感染有關(guān),表現(xiàn)為胸骨后疼痛、反酸等癥狀,需胃鏡或呼氣試驗(yàn)明確診斷。
若癥狀反復(fù)出現(xiàn)或加重,建議及時(shí)消化內(nèi)科就診,完善檢查后針對(duì)性治療,日常注意保持情緒穩(wěn)定避免焦慮加重不適。
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