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牙齒拋光一般建議每6-12個(gè)月進(jìn)行一次,實(shí)際頻率受到牙結(jié)石沉積速度、口腔衛(wèi)生習(xí)慣、飲食習(xí)慣、牙齒敏感程度等因素影響。
1、牙結(jié)石沉積速度牙結(jié)石形成較快者需縮短拋光間隔,可通過定期洗牙減少沉積,伴有牙齦出血時(shí)需配合齦下刮治。
2、口腔衛(wèi)生習(xí)慣正確使用牙線及巴氏刷牙法可延長拋光周期,錯(cuò)誤清潔方式可能導(dǎo)致牙面劃痕需提前拋光。
3、飲食習(xí)慣常攝入咖啡、茶等色素飲食者建議每年拋光兩次,吸煙者需增加至每季度一次專業(yè)清潔。
4、牙齒敏感程度牙釉質(zhì)較薄者拋光間隔應(yīng)超過12個(gè)月,使用抗敏感牙膏可減輕拋光后短暫酸軟癥狀。
日常使用含氟牙膏維護(hù)牙釉質(zhì),拋光后24小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食染色食物,出現(xiàn)持續(xù)敏感需及時(shí)復(fù)診。
根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng),那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重,影響正常生活仍然很重要,需要及時(shí)調(diào)理治療。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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