來源：博禾知道
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頸椎病多年可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由長(zhǎng)期勞損、椎間盤退變、骨質(zhì)增生、外傷等因素引起。
1、生活方式調(diào)整避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，保持正確坐姿，使用符合人體工學(xué)的枕頭和座椅，適當(dāng)進(jìn)行頸部放松活動(dòng)。
2、物理治療通過熱敷、牽引、推拿、針灸等方法緩解頸部肌肉緊張和疼痛，改善局部血液循環(huán)。
3、藥物治療可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物緩解疼痛和神經(jīng)癥狀。
4、手術(shù)治療對(duì)于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫或保守治療無效者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等手術(shù)方式。
建議定期進(jìn)行頸部功能鍛煉，如米字操、頸部伸展運(yùn)動(dòng)，避免受涼和劇烈運(yùn)動(dòng)，癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
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