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新生兒喂奶的正確姿勢(shì)主要有搖籃式、側(cè)臥式、橄欖球式、交叉式四種。
1、搖籃式母親坐直用前臂和手掌支撐寶寶頭頸及背部，使嬰兒腹部緊貼母親胸腹部。適用于足月順產(chǎn)新生兒。
2、側(cè)臥式母親與寶寶面對(duì)面?zhèn)扰P，用枕頭墊高嬰兒頭部至乳房高度。適合剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦或夜間哺乳。
3、橄欖球式將嬰兒夾在腋下用同側(cè)手掌托住頭部，適用于雙胞胎、早產(chǎn)兒或母親乳房較大時(shí)。
4、交叉式用對(duì)側(cè)手臂支撐嬰兒頭部，可更好控制含接姿勢(shì)，適合哺乳困難或早產(chǎn)兒。
喂奶時(shí)需保持嬰兒頭頸軀干呈直線，確保正確含接乳頭及大部分乳暈，哺乳后可豎抱拍嗝15分鐘。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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