醫(yī)生回答(1)

• 侯勇

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  腰椎骨質(zhì)增生可通過熱敷理療、藥物治療、物理康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)切除骨刺等方式治療。

  1、熱敷理療：

  每日用溫?zé)崦矸笥谘?0分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕軟組織炎癥反應(yīng)。適用于早期輕度骨質(zhì)增生引發(fā)的酸脹不適。

  2、藥物治療：

  可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解疼痛，配合硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨，嚴(yán)重者短期使用潑尼松片控制無菌性炎癥。

  3、物理康復(fù)訓(xùn)練：

  進(jìn)行小燕飛動作強(qiáng)化腰背肌，或游泳改善腰椎穩(wěn)定性。需在康復(fù)師指導(dǎo)下每周訓(xùn)練3次，避免劇烈扭轉(zhuǎn)動作。

  4、手術(shù)切除骨刺：

  當(dāng)骨刺壓迫神經(jīng)導(dǎo)致下肢麻木無力時(shí)，可采用椎間孔鏡微創(chuàng)手術(shù)或開放式椎板切除減壓術(shù)，術(shù)后需臥床休養(yǎng)4-6周。

  建議睡硬板床減少腰椎負(fù)荷，避免久坐彎腰提重物，肥胖者需控制體重以延緩病情進(jìn)展。