來源:博禾知道
33人閱讀
孕婦奶粉一般建議每天飲用1-2次,具體次數(shù)可根據(jù)個(gè)體營養(yǎng)需求、膳食結(jié)構(gòu)、醫(yī)生建議及產(chǎn)品說明調(diào)整。
1、營養(yǎng)需求孕婦奶粉作為營養(yǎng)補(bǔ)充劑,需結(jié)合日常飲食中鈣、鐵、葉酸等營養(yǎng)素?cái)z入量調(diào)整,避免過量導(dǎo)致胃腸不適。
2、膳食結(jié)構(gòu)若日常飲食已包含足量乳制品及富含蛋白質(zhì)食物,可減少飲用頻次;若存在孕吐或食欲不振,可分次少量飲用。
3、醫(yī)生建議妊娠期糖尿病、體重增長過快等特殊情況需遵醫(yī)囑調(diào)整飲用量,必要時(shí)進(jìn)行營養(yǎng)科門診評估。
4、產(chǎn)品說明不同品牌孕婦奶粉的營養(yǎng)素配比存在差異,應(yīng)嚴(yán)格按照包裝標(biāo)注的每日推薦量飲用,避免營養(yǎng)素超標(biāo)。
飲用時(shí)可選擇早餐或睡前等時(shí)段,避免與鐵劑同服影響吸收,同時(shí)注意觀察有無腹脹、腹瀉等不適反應(yīng)。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢