來源:博禾知道
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男性壯陽可通過飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、生活習(xí)慣改善及藥物輔助等方式實(shí)現(xiàn),需結(jié)合個(gè)體情況選擇合適方法。
1、飲食調(diào)節(jié)適量食用牡蠣、韭菜、羊肉、黑芝麻等食物有助于補(bǔ)腎益氣,其中鋅元素及優(yōu)質(zhì)蛋白對(duì)維持性功能有積極作用。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉深蹲、凱格爾運(yùn)動(dòng)等可增強(qiáng)盆底肌群力量,有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑能改善血液循環(huán),提升整體體能。
3、生活習(xí)慣避免熬夜和過度疲勞,戒煙限酒,保持規(guī)律作息有助于維持正常激素水平,減輕心理壓力。
4、藥物輔助嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用他達(dá)拉非、西地那非等PDE5抑制劑,或復(fù)方玄駒膠囊等中成藥,禁止自行用藥。
建議結(jié)合體檢排除高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病,避免盲目進(jìn)補(bǔ),持續(xù)性功能障礙需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標(biāo)志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
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