來源：博禾知道
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益生菌可以長期服用，但需根據(jù)個體情況調(diào)整。長期服用益生菌的影響主要有菌群平衡、免疫調(diào)節(jié)、潛在耐藥性、基礎(chǔ)疾病等因素。
1、菌群平衡健康人群長期服用可能抑制自身菌群功能，建議間斷使用或選擇食品級益生菌。
2、免疫調(diào)節(jié)特定菌株可調(diào)節(jié)免疫功能，但自身免疫疾病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下嚴(yán)格控制使用周期。
3、潛在耐藥性長期使用單一菌株可能導(dǎo)致腸道微生物耐藥基因轉(zhuǎn)移，應(yīng)定期更換菌種組合。
4、基礎(chǔ)疾病慢性胃腸疾病患者需配合藥物治療周期，避免益生菌與抗生素等藥物相互作用。
建議選擇含雙歧桿菌、乳酸菌等復(fù)合菌株的產(chǎn)品，服用期間注意觀察排便變化，出現(xiàn)腹脹或過敏應(yīng)暫停使用并咨詢醫(yī)生。
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