陳科生
主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：事實(shí)上，這是由缺乏鍛煉和消化問(wèn)題引起的。只要適當(dāng)改善長(zhǎng)期久坐的不良習(xí)慣，加上適當(dāng)?shù)腻憻捄惋嬍痴{(diào)整，一般不建議使用保健藥物。建議平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，可以不時(shí)起床喝水，走路，通常下班后，也可以參加一些戶(hù)外活動(dòng)，多吃蔬菜和水果，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以大大緩解血液循環(huán)不良。