醫(yī)生回答(1)

• 張向?qū)?/span>

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  孕婦可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量喝益生菌粉。孕婦飲用益生菌粉的常見考慮因素有安全性評(píng)估、菌株選擇、劑量控制、個(gè)體差異。

  1、安全性評(píng)估

  多數(shù)臨床研究認(rèn)為雙歧桿菌等常見益生菌對(duì)孕婦安全，但需選擇無添加劑成分的產(chǎn)品。妊娠期使用前建議咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。

  2、菌株選擇

  枯草桿菌、鼠李糖乳桿菌等特定菌株具有較多孕期安全數(shù)據(jù)，避免選擇未經(jīng)充分研究的復(fù)合型益生菌制劑。

  3、劑量控制

  每日攝入量不超過100億CFU為宜，過量可能引起胃腸不適。建議從最低劑量開始嘗試。

  4、個(gè)體差異

  存在先兆流產(chǎn)史或免疫異常的孕婦應(yīng)慎用，部分人群可能出現(xiàn)腹脹等不耐受反應(yīng)。

  妊娠期間如需調(diào)節(jié)腸道菌群，可優(yōu)先通過無糖酸奶等飲食補(bǔ)充益生菌，使用益生菌制劑前務(wù)必獲得專業(yè)醫(yī)療建議。