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預(yù)防兒童多動(dòng)癥可通過(guò)孕期保健、家庭環(huán)境優(yōu)化、行為習(xí)慣培養(yǎng)、定期發(fā)育評(píng)估等方式干預(yù)。多動(dòng)癥的發(fā)生與遺傳、神經(jīng)發(fā)育、環(huán)境刺激等多因素相關(guān)。
1、孕期保健孕婦需避免吸煙飲酒，保證葉酸和碘攝入，定期產(chǎn)檢篩查妊娠期高血壓或糖尿病等疾病。胎兒期神經(jīng)發(fā)育異常是多動(dòng)癥的重要危險(xiǎn)因素。
2、家庭環(huán)境家長(zhǎng)需建立規(guī)律作息，減少電子屏幕暴露時(shí)間，避免家庭沖突。過(guò)度刺激或缺乏安全感的成長(zhǎng)環(huán)境可能誘發(fā)注意力缺陷和行為問(wèn)題。
3、習(xí)慣培養(yǎng)通過(guò)結(jié)構(gòu)化游戲訓(xùn)練專(zhuān)注力，采用正向強(qiáng)化引導(dǎo)行為規(guī)范。學(xué)齡前兒童每日應(yīng)保證充足睡眠和戶(hù)外活動(dòng)，有助于前額葉皮層功能發(fā)育。
4、發(fā)育監(jiān)測(cè)定期進(jìn)行兒童保健體檢，篩查語(yǔ)言、運(yùn)動(dòng)、社交等發(fā)育里程碑。早期發(fā)現(xiàn)注意力不集中或沖動(dòng)行為時(shí)可及時(shí)干預(yù)。
建議家長(zhǎng)關(guān)注兒童情緒變化，保證膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，限制高糖飲食，必要時(shí)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行感統(tǒng)訓(xùn)練或行為治療。
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