醫(yī)生回答(1)

• 周冬

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  孕婦適量飲用純凈水對(duì)胎兒通常無(wú)直接影響。水質(zhì)安全、礦物質(zhì)攝入量、體液平衡及個(gè)人體質(zhì)是主要影響因素。

  一、水質(zhì)安全

  符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的純凈水無(wú)污染風(fēng)險(xiǎn)，但長(zhǎng)期單一飲用可能導(dǎo)致礦物質(zhì)缺乏，建議搭配天然礦泉水或通過(guò)膳食補(bǔ)充鈣、鎂等元素。

  二、礦物質(zhì)攝入

  純凈水經(jīng)處理后缺乏天然礦物質(zhì)，孕婦需通過(guò)牛奶、綠葉蔬菜等食物補(bǔ)充胎兒發(fā)育所需的微量元素。

  三、體液平衡

  每日飲水量應(yīng)控制在2000毫升左右，過(guò)量攝入純凈水可能稀釋電解質(zhì)，出現(xiàn)低鈉血癥，建議分次少量飲用。

  四、個(gè)人體質(zhì)

  妊娠期高血壓或腎功能異常者需遵醫(yī)囑調(diào)整飲水量及類(lèi)型，必要時(shí)選擇低礦化度醫(yī)學(xué)專(zhuān)用水。

  孕期保持飲水多樣性，每日可交替飲用純凈水、淡茶水及新鮮果汁，同時(shí)定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)電解質(zhì)水平。