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夜間磨牙可能由心理壓力、咬合異常、睡眠障礙、胃腸道疾病等原因引起，可通過(guò)心理疏導(dǎo)、咬合調(diào)整、改善睡眠、治療原發(fā)病等方式干預(yù)。
1、心理壓力長(zhǎng)期焦慮或緊張會(huì)導(dǎo)致咀嚼肌不自主收縮。建議通過(guò)正念冥想緩解情緒，嚴(yán)重時(shí)可短期使用阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥物，或佩戴定制咬合墊保護(hù)牙齒。
2、咬合異常牙齒排列不齊或假牙不適可能引發(fā)異常磨耗。需口腔科檢查調(diào)整咬合關(guān)系，必要時(shí)進(jìn)行正畸治療，常用矯正器包括隱形矯治器、金屬托槽等。
3、睡眠障礙睡眠呼吸暫停等疾病易伴隨磨牙癥狀。多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)可明確診斷，持續(xù)正壓通氣治療能改善缺氧狀態(tài)，減少夜間肌肉異?；顒?dòng)。
4、胃腸道疾病胃食管反流或寄生蟲(chóng)感染可能刺激三叉神經(jīng)反射。奧美拉唑可抑制胃酸，阿苯達(dá)唑能驅(qū)蟲(chóng)，同時(shí)需治療原發(fā)消化系統(tǒng)疾病。
避免睡前攝入咖啡因，選擇軟質(zhì)食物減輕咀嚼負(fù)擔(dān)，定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)牙齒磨損情況。
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