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孩子積食可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和藥物治療等方式緩解。積食通常由進(jìn)食過(guò)快、食物不易消化、胃腸功能紊亂或腸道菌群失衡等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少高脂肪、高蛋白食物攝入,增加小米粥、南瓜泥等易消化食物。家長(zhǎng)需將固體食物研磨成糊狀,少量多餐喂養(yǎng)。
2、腹部按摩以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩5分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。家長(zhǎng)需在孩子餐后1小時(shí)進(jìn)行,避免剛進(jìn)食后按壓引起嘔吐。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鼓勵(lì)孩子進(jìn)行散步等輕度活動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。家長(zhǎng)需避免讓孩子立即平臥,可采取豎抱姿勢(shì)幫助食物下行。
4、藥物治療可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群,胰酶腸溶膠囊?guī)椭楣强诜芤很浕蟊?。若伴隨發(fā)熱或持續(xù)腹脹需及時(shí)就醫(yī)。
日常注意培養(yǎng)孩子細(xì)嚼慢咽的飲食習(xí)慣,避免邊玩邊吃,餐后保持直立位半小時(shí)有助于預(yù)防積食復(fù)發(fā)。
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