潘周輝
副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：腦供血不足是容易導(dǎo)致出現(xiàn)注意力不集中癥狀。因?yàn)槟X部供血供氧不足，有可能會(huì)影響生活質(zhì)量，導(dǎo)致出現(xiàn)不能集中精力的做一件事情或者經(jīng)常的困乏、精神不振、情緒低落、記憶力減退、總是打哈欠、頭暈、頭痛、肢體麻木、活動(dòng)無(wú)力甚至活動(dòng)受限等癥狀。應(yīng)該根據(jù)癥狀的不同，選擇合理的方法進(jìn)行治療，平時(shí)一定要盡量增加有氧戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，保持穩(wěn)定的情緒。注意不要吃咸菜、腌制的食品，也不要吃動(dòng)物內(nèi)臟等食物，做菜的時(shí)候要少放油，盡量清淡一些可以多吃柚子、火龍果、梨、蘋(píng)果等水果以及綠色的蔬菜和維生素含量豐富的食物。