來源：博禾知道
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嬰兒通常在6個月后可以嘗試少量軟爛的米飯，具體時間與消化能力、輔食添加進度、乳牙萌出情況、個體發(fā)育差異等因素有關(guān)。
1、消化能力嬰兒腸道淀粉酶活性在4-6月齡逐漸成熟，過早食用可能導(dǎo)致腹脹腹瀉。初期建議將米飯煮至糊狀，混合高鐵米粉過渡。
2、輔食進度需先適應(yīng)單一蔬菜水果泥2-3周，再逐步引入谷物類。若已添加米粉、燕麥粉等輔食1個月無異常，可嘗試米粥過渡到軟飯。
3、牙齒發(fā)育乳牙萌出有助于咀嚼，但6-8月齡嬰兒主要靠牙齦研磨。米飯應(yīng)煮至用勺子輕壓即碎的程度，避免顆粒哽噎風(fēng)險。
4、個體差異早產(chǎn)兒或過敏體質(zhì)嬰兒需延遲添加。家長需觀察進食后是否出現(xiàn)皮疹、便秘等反應(yīng)，首次嘗試控制在1-2茶匙量。
建議家長選擇強化鐵配方米粉作為第一口輔食，逐步過渡到家庭飲食，12月齡前仍應(yīng)以母乳或配方奶為主食來源。
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