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月經(jīng)量少顏色深可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、卵巢功能衰退等原因引起，可通過(guò)激素治療、中藥調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式改善。
1、內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)期壓力過(guò)大或過(guò)度節(jié)食可能導(dǎo)致激素分泌紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)量減少且經(jīng)血氧化時(shí)間延長(zhǎng)顏色加深。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充維生素E和谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
2、子宮內(nèi)膜損傷多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷子宮內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致內(nèi)膜變薄經(jīng)量減少。伴隨經(jīng)期縮短癥狀時(shí)，可考慮使用戊酸雌二醇片促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)，配合阿司匹林改善子宮血流。
3、多囊卵巢綜合征雄激素過(guò)高抑制卵泡發(fā)育會(huì)造成月經(jīng)稀發(fā)，經(jīng)血淤積導(dǎo)致顏色加深。常伴有痤瘡多毛癥狀，可服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素，配合二甲雙胍改善胰島素抵抗。
4、卵巢功能衰退40歲前出現(xiàn)卵巢儲(chǔ)備功能下降時(shí)，雌激素分泌減少使經(jīng)量驟減，經(jīng)血濃縮顏色變深。伴有潮熱盜汗等癥狀時(shí)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌二醇地屈孕酮片進(jìn)行激素替代治療。
日?？蛇m量食用紅棗、紅豆、豬肝、菠菜等補(bǔ)血食物，避免生冷刺激飲食，保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，若癥狀持續(xù)需及時(shí)進(jìn)行婦科超聲和性激素六項(xiàng)檢查。
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