醫(yī)生回答(1)

• 許瑞英

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  孕婦適量飲用淡茶通常對胎兒無明顯影響，但過量或濃茶可能增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)、影響鐵吸收、導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩、引發(fā)睡眠障礙。

  1、流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)

  茶葉中的咖啡因可能刺激子宮收縮，建議每日咖啡因攝入不超過200毫克，約相當(dāng)于2杯淡綠茶。出現(xiàn)腹痛需立即停飲并就醫(yī)。

  2、鐵吸收抑制

  茶多酚會干擾非血紅素鐵吸收，貧血孕婦應(yīng)避免餐后1小時(shí)內(nèi)飲茶，可配合維生素C豐富的食物改善鐵吸收。

  3、發(fā)育遲緩

  過量咖啡因可能穿透胎盤屏障，與胎兒低體重相關(guān)。建議選擇咖啡因含量較低的茉莉花茶、大麥茶等替代。

  4、睡眠障礙

  茶葉中的茶堿可能影響孕婦睡眠質(zhì)量，妊娠晚期應(yīng)避免午后飲茶，可改用洋甘菊茶等無咖啡因飲品。

  孕婦飲茶應(yīng)控制濃度與頻次，優(yōu)先選擇低咖啡因茶類，出現(xiàn)胎動異常或?qū)m縮頻繁需及時(shí)產(chǎn)科就診。