指導(dǎo)意見：產(chǎn)前抑郁癥的緩解方法有：一般對于輕度的產(chǎn)前抑郁癥患者，可以通過放松心情、多和朋友交流、家人多關(guān)心，一般可以自行緩解。如果是中、重度的抑郁癥患者，除了上述方法外，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用對胎兒影響比較小的藥物進(jìn)行調(diào)理。產(chǎn)后抑郁癥的緩解方法有：對于輕度的抑郁癥患者，需要家人對產(chǎn)婦進(jìn)行足夠的關(guān)心、多陪伴產(chǎn)婦、產(chǎn)婦可以外出散心、多和朋友交流等。對于中、重度的抑郁癥患者也可以尋求心理醫(yī)生的幫助，必要時(shí)使用抗抑郁癥藥物進(jìn)行治療。