于臻
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：抽動(dòng)癥孩子可以學(xué)籃球，但需要根據(jù)孩子的具體情況和癥狀程度進(jìn)行判斷和調(diào)整。籃球運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)、提高協(xié)調(diào)性和社交能力，但抽動(dòng)癥患兒在運(yùn)動(dòng)中可能出現(xiàn)癥狀加重或情緒波動(dòng)，因此需在醫(yī)生和教練的指導(dǎo)下進(jìn)行。
1、抽動(dòng)癥與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系
抽動(dòng)癥是一種神經(jīng)發(fā)育障礙，表現(xiàn)為不自主的肌肉抽動(dòng)或發(fā)聲。運(yùn)動(dòng)對(duì)抽動(dòng)癥患兒的影響因人而異。適度運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力、改善情緒，但高強(qiáng)度或緊張的運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)或加重抽動(dòng)癥狀?；@球作為一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，既能鍛煉身體，又能培養(yǎng)社交能力，但需要關(guān)注孩子的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和情緒狀態(tài)。
2、學(xué)習(xí)籃球的注意事項(xiàng)
在抽動(dòng)癥孩子學(xué)習(xí)籃球時(shí)，家長(zhǎng)和教練需注意以下幾點(diǎn)：
選擇適合的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：避免過(guò)度疲勞或緊張，以低強(qiáng)度、趣味性強(qiáng)的訓(xùn)練為主。
關(guān)注孩子的情緒變化：籃球運(yùn)動(dòng)中可能出現(xiàn)競(jìng)爭(zhēng)壓力或挫敗感，需及時(shí)疏導(dǎo)負(fù)面情緒。
與醫(yī)生溝通：在開(kāi)始運(yùn)動(dòng)前，咨詢專業(yè)評(píng)估孩子的身體狀況和運(yùn)動(dòng)能力。
調(diào)整訓(xùn)練方式：根據(jù)孩子的癥狀特點(diǎn)，適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容和時(shí)間，避免誘發(fā)抽動(dòng)。
3、運(yùn)動(dòng)對(duì)抽動(dòng)癥的積極作用
適度運(yùn)動(dòng)對(duì)抽動(dòng)癥患兒有多方面的益處：
改善身體協(xié)調(diào)性：籃球運(yùn)動(dòng)中的跑動(dòng)、跳躍和投擲動(dòng)作有助于提高身體協(xié)調(diào)能力。
緩解心理壓力：運(yùn)動(dòng)可以釋放多巴胺和內(nèi)啡肽，幫助孩子緩解焦慮和緊張情緒。
增強(qiáng)社交能力：團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)讓孩子有機(jī)會(huì)與同齡人互動(dòng)，培養(yǎng)合作精神和自信心。
4、家長(zhǎng)和教練的支持
家長(zhǎng)和教練在抽動(dòng)癥孩子學(xué)習(xí)籃球過(guò)程中扮演重要角色：
家長(zhǎng)需給予孩子充分的理解和支持，避免因抽動(dòng)癥狀而責(zé)備或施壓。
教練應(yīng)了解抽動(dòng)癥的特點(diǎn)，制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃，并關(guān)注孩子的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和情緒變化。
家長(zhǎng)和教練需保持溝通，及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)方案，確保孩子在安全、舒適的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)。
抽動(dòng)癥孩子學(xué)習(xí)籃球是可行的，但需要根據(jù)孩子的具體情況制定科學(xué)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)，孩子不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能獲得心理和社交方面的積極發(fā)展。家長(zhǎng)和教練的支持與配合是孩子順利參與運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵。如果孩子在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)癥狀加重或其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并調(diào)整運(yùn)動(dòng)方案。