宿醉后第二天可以去健身房嗎？

宿醉的第2天可以喝一些葡萄糖水或者蜂蜜水來促進(jìn)酒精...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

強(qiáng)直性脊柱炎駝背該怎么鍛煉

強(qiáng)直性脊柱炎引起的駝背，在鍛煉的時(shí)候患者可以多做一...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

痛風(fēng)駝背的原因是什么？

當(dāng)身體痛風(fēng)發(fā)作以后，出現(xiàn)駝背的臨床病變表現(xiàn)情況，是...

譚雪 主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)征醫(yī)院

尿毒癥患者能健身嗎？

尿毒癥患者可以健身，不過有前提條件。尿毒癥患者已經(jīng)...

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

如何騎自行車才能達(dá)到健身的目的

減脂騎車法以中等速度騎車，一般要連續(xù)不間斷騎行40...

王聰 副主任醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

神經(jīng)官能癥可以健身嗎

神經(jīng)官能癥患者一般可以健身，但需根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度...

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

穿駝背矯正衣有危害嗎

穿駝背矯正衣一般來說是沒有什么危害的，如果有駝背的...

程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

駝背可以正骨矯正嗎

駝背可以通過正骨矯正進(jìn)行治療，但正骨不能完全治愈駝...

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

穿束腰可以改善駝背嗎

束腰帶可能對(duì)改善駝背有一定的幫助，但是效果不是很明...

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

駝背的原因是什么 怎么引起的

病人發(fā)生駝背，是病人患有脊柱側(cè)彎所特有的臨床癥狀。...

謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

健身的注意事項(xiàng)和安全要求

健身需注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、裝備選擇、熱身準(zhǔn)備、動(dòng)作規(guī)范及身體信號(hào)，安全要求包括環(huán)境評(píng)估、專業(yè)指導(dǎo)、循序漸進(jìn)、補(bǔ)水休息和緊急處理...

健身房仰臥起坐的正確做法

仰臥起坐的正確做法需注意姿勢(shì)規(guī)范、呼吸配合、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、器械輔助及目標(biāo)肌群控制五個(gè)要點(diǎn)。1、姿勢(shì)規(guī)范：平躺于瑜伽墊，屈膝呈90...

健身過后肌肉酸痛還能繼續(xù)鍛煉嗎

健身后的肌肉酸痛是否繼續(xù)鍛煉需根據(jù)酸痛程度判斷，主要影響因素有乳酸堆積、肌肉微損傷、延遲性酸痛、炎癥反應(yīng)及個(gè)體差異。1、??...

健身后需要補(bǔ)充多少蛋白質(zhì)

健身后蛋白質(zhì)補(bǔ)充量需根據(jù)體重和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度調(diào)整，一般每公斤體重每日需1.2-2.0克蛋白質(zhì)。具體補(bǔ)充量主要取決于運(yùn)動(dòng)類型、訓(xùn)練目標(biāo)、??...

雞胸肉健身前吃還是健身后吃

雞胸肉建議在健身前1-2小時(shí)或健身后30分鐘內(nèi)食用，具體時(shí)間需根據(jù)訓(xùn)練目標(biāo)和消化情況調(diào)整。主要影響因素有訓(xùn)練強(qiáng)度、蛋白質(zhì)補(bǔ)充時(shí)?...

健身先做有氧訓(xùn)練還是無(wú)氧訓(xùn)練

健身時(shí)先進(jìn)行無(wú)氧訓(xùn)練再進(jìn)行有氧訓(xùn)練更科學(xué)，順序安排主要與能量代謝特點(diǎn)、訓(xùn)練目標(biāo)、疲勞管理、激素分泌及運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)五個(gè)因素...

健身前吃飯好還是健身后吃飯好

健身前后進(jìn)食時(shí)機(jī)需根據(jù)運(yùn)動(dòng)目標(biāo)和個(gè)人體質(zhì)調(diào)整，主要有運(yùn)動(dòng)前補(bǔ)充能量、運(yùn)動(dòng)后促進(jìn)恢復(fù)、空腹運(yùn)動(dòng)燃脂效率、避免消化負(fù)擔(dān)、個(gè)體...

小孩子駝背用什么方法可以糾正過來

小孩子駝背可通過調(diào)整坐姿、加強(qiáng)背部肌肉鍛煉、使用矯形器具、物理治療、手術(shù)治療等方式糾正。駝背通常由不良姿勢(shì)、肌肉力量不足...

健身房里的有氧運(yùn)動(dòng)有哪些

健身房常見的有氧運(yùn)動(dòng)主要包括跑步機(jī)、橢圓機(jī)、劃船機(jī)、動(dòng)感單車和游泳五種形式。1、跑步機(jī)：跑步機(jī)是最基礎(chǔ)的有氧器械，通過調(diào)??...

腸易激綜合征怎么做健身煅煉

腸易激綜合征患者可通過低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)、核心肌群訓(xùn)練、柔韌性練習(xí)、呼吸訓(xùn)練和規(guī)律運(yùn)動(dòng)計(jì)劃等方式改善癥狀。運(yùn)動(dòng)干預(yù)需結(jié)合個(gè)體...

懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見癥狀表現(xiàn)

懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。

子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌?子宮肌瘤和情緒有關(guān)嗎？

子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌模鹤訉m肌瘤屬于一種兩性的腫瘤，但是目前發(fā)病的原因還不明確，不過一般認(rèn)為子宮肌瘤與基因和遺傳因素、雌激素、肥胖、情緒等因素導(dǎo)致的。

痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？

痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。

為什么10個(gè)孕婦有8個(gè)血糖高？孕婦容易血糖高的原因有哪些

10個(gè)孕婦有8個(gè)血糖高的原因有：胰島素分泌異常、其他因素。孕婦血糖高應(yīng)該調(diào)整飲食、適當(dāng)鍛煉身體。

一名新冠陽(yáng)性老中醫(yī)的生病歷程，確診真的不可怕

談到新冠，很多人都比較害怕，新冠真的那么“可怕”嗎？下面從事醫(yī)療行業(yè)47年的溫建民醫(yī)生為大家介紹一下患病的過程。

洗發(fā)水哪個(gè)控油蓬松？2025 年 6 款口碑款測(cè)評(píng)，修護(hù)受損，從根本上改善出油問題

通勤擠地鐵半小時(shí)，剛吹的“高顱頂”就被壓成“扁平頭”；發(fā)縫寬得能插筆，扎丸子頭時(shí)頭皮直接露出來；加班到晚上，頭油味混著外賣味，連同事都委婉提醒“要不要洗個(gè)頭”……越來越多油頭、扁塌發(fā)質(zhì)的人，被“假控油

改善便秘選對(duì)益生菌是關(guān)鍵！2025年五大品牌實(shí)測(cè)：活菌量、?；罴夹g(shù)與調(diào)理效果深度解析

一、開篇：當(dāng)便秘成為“全民腸道難題”，益生菌選不對(duì)，調(diào)理等于“無(wú)效努力”便秘問題的全民性挑戰(zhàn)：引用《2025中國(guó)成人腸道健康藍(lán)皮書》數(shù)據(jù)，強(qiáng)調(diào)我國(guó)超70%成人受腸胃問題困擾，其中慢性便秘發(fā)生率逐年攀升

醫(yī)保定點(diǎn)實(shí)力認(rèn)證，杭州西湖花生醫(yī)院打造觸手可及的高品質(zhì)醫(yī)療

醫(yī)療健康是民生福祉的重要基石，關(guān)系千家萬(wàn)戶的幸福生活。在“健康中國(guó)”戰(zhàn)略持續(xù)推進(jìn)、醫(yī)保體系不斷深化改革的大背景下，花生醫(yī)療集團(tuán)又新添一家醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)——杭州西湖花生醫(yī)院。此舉標(biāo)志著花生醫(yī)療在推動(dòng)“

致敬世界傳統(tǒng)醫(yī)藥日，揚(yáng)子江藥業(yè)“上新”非遺工藝“中藥之冠”

為致敬世界傳統(tǒng)醫(yī)藥日，揚(yáng)子江藥業(yè)集團(tuán)（以下簡(jiǎn)稱揚(yáng)子江）“上新”以中藥材為原材料、經(jīng)傳統(tǒng)非遺細(xì)金工藝等手工打造的“中藥之冠”。這一作品旨在拓展中醫(yī)藥文化表達(dá)邊界，將中藥材自身特質(zhì)與藝術(shù)美學(xué)、現(xiàn)代表達(dá)深度

別人對(duì)你說“謝謝”，別說不用謝，用這3句話回復(fù)，都夸你情商高

當(dāng)別人真誠(chéng)道謝時(shí)，那句脫口而出的“不用謝”可能正在浪費(fèi)你提升人際關(guān)系的黃金機(jī)會(huì)。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，不同的回應(yīng)方式會(huì)影響對(duì)方...

面膜選購(gòu)看過來！2025權(quán)威推薦榜發(fā)布，醫(yī)生用戶好評(píng)品牌深度解讀

清晨敷完補(bǔ)水面膜出門，剛踏入辦公室就察覺臉頰干得發(fā)緊；為了兼顧補(bǔ)水、修護(hù)與提亮，一口氣囤了多款面膜，到頭來多數(shù)因膚質(zhì)不合被閑置至過期；敏感肌用后泛紅刺痛，油皮敷完反倒更顯油膩——不少人在挑選補(bǔ)水面膜時(shí)

小兒健胃寧口服液科學(xué)調(diào)理兒童脾胃

有些寶媽總是抱怨，孩子肚子脹、吃飯像打仗、晚上哭鬧、舌苔厚.......為此，寶媽們經(jīng)常是愁眉不展。家長(zhǎng)們也千萬(wàn)別忽視——這可能是積食導(dǎo)致！長(zhǎng)期積食會(huì)導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)吸收差、免疫力低下，甚至影響生長(zhǎng)發(fā)育！

備思復(fù)聯(lián)合帕博利珠單抗圍手術(shù)期治療顯著降低特定膀胱癌患者復(fù)發(fā)、進(jìn)展或死亡風(fēng)險(xiǎn)

備思復(fù)聯(lián)合帕博利珠單抗圍手術(shù)期治療，可使特定膀胱癌患者的復(fù)發(fā)、進(jìn)展或死亡風(fēng)險(xiǎn)下降60%，死亡風(fēng)險(xiǎn)下降50%首個(gè)且目前唯一在順鉑不耐受的肌層浸潤(rùn)性膀胱癌患者中，圍手術(shù)期使用可顯著提高生存率的聯(lián)合方案關(guān)鍵

油扁塌必看，2025 年 5 款口碑洗發(fā)水測(cè)評(píng)，WMP 登頂實(shí)測(cè)榜，平衡水油更養(yǎng)發(fā)

通勤擠地鐵半小時(shí)，剛吹的“高顱頂”就被壓成“扁平頭”；發(fā)縫寬得能插筆，扎丸子頭時(shí)頭皮直接露出來；加班到晚上，頭油味混著外賣味，連同事都委婉提醒“要不要洗個(gè)頭”……越來越多油頭、扁塌發(fā)質(zhì)的人，被“假控油

苯磺酸氨氯地平片進(jìn)口的叫什么？與國(guó)產(chǎn)仿制藥的區(qū)別在哪里？

在豐胸領(lǐng)域，廈門海峽整形美容醫(yī)院劉歆院長(zhǎng)始終致力于解決一個(gè)核心矛盾：如何讓假體在提供飽滿形態(tài)的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)宛若天生的動(dòng)態(tài)柔軟度？深耕整形領(lǐng)域30余載后，他交出的答案是——內(nèi)窺鏡結(jié)合沸騰溝的精準(zhǔn)豐胸體系，

利必通吃了之后出現(xiàn)頭疼怎么辦？

利必通吃了之后出現(xiàn)頭疼怎么辦?癲癇病發(fā)作會(huì)給患者的身體健康造成影響很大的傷害，也會(huì)給精神生活造成一個(gè)很大的傷害，所以我們大家要做好預(yù)防癲癇病發(fā)作的措施。在服用利必通治療的時(shí)候，也需要注意不良反應(yīng)的發(fā)生。利必通不良反應(yīng):在本藥作為單藥治療的試驗(yàn)中，不良反應(yīng)的報(bào)導(dǎo)

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