來源：博禾知道
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月經(jīng)推遲可能由精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。
1、精神壓力長期焦慮或緊張會抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌紊亂。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須特殊用藥。
2、過度節(jié)食熱量攝入不足會使體脂率下降，影響雌激素合成。需逐步恢復(fù)均衡飲食，每日保證優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸攝入。
3、多囊卵巢綜合征與胰島素抵抗及高雄激素有關(guān)，常伴痤瘡、多毛?？勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑等藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。
4、甲狀腺功能異常甲亢或甲減均會干擾促性腺激素釋放，可能伴隨心悸或畏寒。需檢測TSH水平后使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物。
建議記錄月經(jīng)周期變化，若持續(xù)推遲超過3個月或伴隨異常出血，需及時(shí)婦科就診排查器質(zhì)性疾病。
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