醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  生殖器皰疹的日常護(hù)理包括局部清潔、避免刺激、規(guī)律用藥和增強(qiáng)免疫，飲食調(diào)理可適量攝入富含賴氨酸、維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

  一、局部清潔

  保持患處干燥清潔，每日用溫水輕柔清洗，避免使用刺激性洗劑。清洗后可用柔軟毛巾拍干，減少摩擦。

  二、避免刺激

  穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，避免緊身衣物摩擦患處。發(fā)作期間暫停性生活，防止交叉感染或加重皮損。

  三、規(guī)律用藥

  遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物如阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏或泛昔洛韋片，不可隨意停藥或調(diào)整劑量。

  四、增強(qiáng)免疫

  保證充足睡眠，適度進(jìn)行散步、瑜伽等溫和運(yùn)動，避免熬夜和過度勞累，有助于減少復(fù)發(fā)頻率。

  五、飲食調(diào)理

  多攝入富含賴氨酸的豆制品、魚類，補(bǔ)充維生素的深色蔬菜水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、瘦肉，避免過量食用堅(jiān)果巧克力等高精氨酸食物。

  日常保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響免疫力，復(fù)發(fā)期間及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。