指導(dǎo)意見：說到妊娠紋廣大孕婦都比較熟悉，它主要出現(xiàn)在腹壁上，也可能出現(xiàn)在大腿內(nèi)外側(cè)、臀部、胸部、后腰部及手臂等處，其產(chǎn)生原因既與自身的體質(zhì)及自身產(chǎn)前保養(yǎng)有關(guān)，也有遺傳因素。那么，妊娠紋對自身有什么影響嗎？答案是肯定的。簡單的說，妊娠紋會嚴重影響婦女產(chǎn)后的體態(tài)和身心健康。具體來講有一下幾方面影響:1、肌膚發(fā)癢。妊娠紋會導(dǎo)致肌膚纖維失去彈性，必然就失去了吸收水分的能力，因而會發(fā)干發(fā)癢。2、誘發(fā)皮膚出疹。產(chǎn)后妊娠紋還可能會導(dǎo)致其他皮膚問題。如：皮膚出疹，并且出現(xiàn)在肚臍周圍，或是沿著妊娠紋的紋路出現(xiàn)，也會延伸到大腿、胸部及手臂處。3、皮膚容易松弛、褶皺。本來生孩子就可能會導(dǎo)致皮膚松弛，再加上妊娠紋的存在還會讓肌膚變得難看，比如褶皺，當稍微有點肉肉時，妊娠紋就會聚集到一起形成褶皺，非常難看。即使別人看不到，自己看到也難受。4、導(dǎo)致乳房下垂。妊娠紋不僅僅長在肚子上，還可能長在大腿、臀部、胸部。乳腺有斷裂，造成乳房下垂。但是，大家不知道的是，順其自然的結(jié)果就是曾經(jīng)飽滿挺拔的胸部會變得下垂、干癟。5、易引起產(chǎn)后抑郁癥。妊娠紋易使女性產(chǎn)生自卑心理，尤其性格孤獨者，由此會引發(fā)產(chǎn)后抑郁癥。避免妊娠紋要從平時的保養(yǎng)開始，注意孕前和孕后保健工作，如孕前注意鍛煉身體，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，增強皮膚彈性；孕后，保持適度運動和均衡營養(yǎng)，避免體重增長過多。淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，以增強皮膚彈性。