醫(yī)生回答(1)

• 胡乃文

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  痛風(fēng)患者飲食需注意控制高嘌呤食物攝入，可適量食用低脂乳制品、全谷物、蔬菜水果及堅(jiān)果，避免動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、酒精及高果糖飲料。

  1、低嘌呤飲食

  限制每日嘌呤攝入量低于150毫克，避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、沙丁魚等高嘌呤食物，選擇雞蛋、低脂牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白來源。

  2、控制果糖

  減少含糖飲料、蜂蜜等高果糖食品攝入，果糖代謝會(huì)升高血尿酸水平，建議用白開水或無糖茶替代甜味飲品。

  3、增加飲水

  每日飲水量保持2000毫升以上，促進(jìn)尿酸排泄，可飲用弱堿性水或淡檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。

  4、限制酒精

  啤酒、黃酒等酒精飲品會(huì)抑制尿酸排泄，急性發(fā)作期需嚴(yán)格戒酒，緩解期每日酒精攝入不超過15克。

  建議痛風(fēng)患者定期監(jiān)測血尿酸水平，飲食控制需配合醫(yī)生指導(dǎo)的藥物治療，急性期可局部冷敷并抬高患肢。