來源：博禾知道
24人閱讀
上肢肌肉酸痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病變、風(fēng)濕免疫性疾病等原因引起，可通過休息理療、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。
一、肌肉勞損過度使用上肢肌肉導(dǎo)致乳酸堆積，表現(xiàn)為局部酸痛腫脹。建議休息制動，配合熱敷按摩促進(jìn)循環(huán)。
二、姿勢不良長期伏案或不當(dāng)姿勢使肌肉持續(xù)緊張，引發(fā)慢性勞損。需調(diào)整坐姿，定時活動肩頸上肢。
三、頸椎病變頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)根，常伴有上肢麻木?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。
四、風(fēng)濕性疾病類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等免疫異?？芍玛P(guān)節(jié)周圍酸痛僵硬。需采用甲氨蝶呤片、來氟米特片、柳氮磺吡啶腸溶片等抗風(fēng)濕藥物控制病情。
日常注意避免重復(fù)性上肢負(fù)重動作，工作間隙進(jìn)行拉伸訓(xùn)練，若疼痛持續(xù)加重或伴活動障礙需及時就醫(yī)排查器質(zhì)性病變。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢